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La presión o tensión arterial, es la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias cuando el corazón la bombea. A través de ese aparato, se hace la lectura o se toma de la presión.

Debes tener en cuenta que la presión arterial, aunque sea normal, no es igual a todas horas. Disminuye cuando duermes y aumenta cuando te despiertas por eso es frecuente que los ataques cardíacos se presenten en la mañana, por ejemplo.

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Durante el día puede aumentar con el ejercicio, o cuando te sientes ansioso o nervioso. Por esa razón, para tener una lectura confiable, debes relajarte durante unos minutos antes de tomarla.

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Con la edad, la presión sistólica tiende a ir en aumento, mientras que después de los 60 años, la presión diastólica por lo general comienza a bajar, debido a que los vasos sanguíneos se endurecen. Esto significa que tienes muchas posibilidades de padecer hipertensión o presión alta. En ese caso, debes realizar todos los cambios posibles en tu estilo de vida para evitar llegar a la siguiente etapa: la hipertensión.

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Cuando los síntomas aparecen, podrías sentir:. Es imprescindible comenzar cuanto antes un plan para controlarla.

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En muchas ocasiones la presión arterial baja se puede deber a que estés deshidratado y puede no ser un asunto serio. En otros casos, podrías tener síntomas que no pasan desapercibidos y necesitas tomar acción.

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De hecho, cuando la hipotensión es severa, puede hacer que el oxígeno y los nutrientes que lleva la sangre no lleguen a los órganos vitales y muy peligrosa. Y es importante establecer si hay un problema y tratarlo. A veces puede ser el efecto de una medicina.

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Si no tienes síntomas, la presión arterial baja no es un problema. A veces, si la historia clínica no establece la causa, es necesario hacer una serie de estudios. El llevar un estilo de vida sano podría ayudarte a mantener tu presión bajo control.

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Por ejemplo:. Estos son algunos datos generales acerca de la presión, alta y la presión baja. Si tienes dudas al respecto o alguna señal de alerta, pide asesoramiento profesional para que un especialista pueda indicarte el tratamiento adecuado en tu caso particular.

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